XMAS Stage de Natation avec Tri Coach Richard Laidlow

Le “LAIDLOW Xmas Swim Camp Weekend”: Décembre 2021

Vous avez été nombreux à nous demander  un cinquième Edition “Swim Camp – Christmas Special” cet hiver. C’est désormais chose faite !! Les dates: 18 et 19 décembre 2021 ( le bassin Europa – CANET).

C’est une occasion unique d’améliorer votre technique de nage en seulement un petit weekend en compagnie de ton coach préféré Richard Laidlow. Les  3 séances en bassin vous sensibiliseront aux différents points techniques indispensables pour progresser et améliorer en natation. Le but de cette stage ( 5eme edition) est de faire un point complet sur la technique natation, ouvert a tous niveaux ( 400m crawl “non stop minimum”). Le sauna et le hammam sont naturellement à notre disposition entre les seances 😉

Il y a bien sûr les autre surprises style “Richard”;) aussi.

Programme en BREF:

18 decembre: 

Matin: 2h Natation de 09h00-11h00 ( 2/3 lignes dans le bassin de 50m)

Sauna / hammam de 11h30 à 12h45

Déjeuner a “LE SNACK” sur place 13h00 à 14h00

Aprem: Muscu/ Stretching/PPG ( seance adapte Triathlon) de 15h00 à 15h45

2h Natation de 16h00 à 18h00 ( 2/3 lignes dans le bassin de 25m)

 

19 decembre:

Matin: 2h Natation de 09h00-11h00 ( 2/3 lignes dans le bassin de 50m)

Sauna / hammam de 11h30 à 12h30

12h45 à 14h00 déjeuner  a “LE SNACK”

Aprem: 14h – 15H questions et réponses ( avec Sam et Richard)

La piscine Europa à Canet en Roussillon:

Le stage a lieu en majorité à cette magnifique piscine de plein air, un établissement exceptionnel. Vous nagerez en lignes d’eau privatives de 50m. Les  seances “PPG” auront lieu dans la salle de musculation de la piscine ou dehors. Base de Canet66 Natation

Les deux “Repas” de midi sont inclus et sur place.

Ambiance 100% pre Noel;)

LA NATATION EST LE SPORT LE PLUS TECHNIQUE VOUS POUVEZ VOUS AMELIOREZ EN CORRIGEANT VOS DEFAUTS GRACE A L’ EXPERTISE DE RICHARD. Ironman Certified Coach

Prix exceptionnel pour Athlètes entraînés par Richard ou Sam 100€PP

Sous réserve de disponibilité, tous les autres triathlètes sont PLUS QUE BIENVENUS 125 € pp

ATTENTION  NE TARDEZ PAS À VOUS INSCRIRE PLACES LIMITE!

PAIEMENT de 100€ OU 125€ avant le 10 décembre: Plus facile c’est ici:

paypal.me/sancturesportifs

( ou par cheque @ l’ordre de Sancture Sportifs )  :

Le Sancture des Sportifs, 26 Carrer de la Placette, 66110, Amelie les Bains, Palalda.
Voila 😉 et MERCI
  Swim Training Sancture Sportifs

 

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